数日前から蒸し暑くて生温い水の中にいるようです。
湿気が多すぎて元気がないですが、6月の振り返りです。
生活をととのえる：△
拠点で過ごす時間はリラックスできたものの、月の後半はあまり拠点に行けず。
7月からまた生活を仕切り直します。
健康になる：◎
今までの人生で一番運動している！
軽いストレッチと毎日なるべく歩く意識だけですが、ちょっとずつ元気になっています。
腕を動かす運動をしていたら、背筋が鍛えられていたようで姿勢が良くなりました。しかもうっすら筋肉がついてきた…？
さらに、毎日意識して歩いたのが功を奏して、先日15000歩も歩いたのに腰痛が起こりませんでした！
体と対話しつつ実験しているような感じで楽しくやっています。
楽しく過ごす：○
先月より楽しく過ごせました。
二拠点生活を始めたことでシビアになっていましたが、体が元気になってきたせいかあまり落ち込まず。
「支払いは早めに払ってクヨクヨしない！」という標語を掲げて過ごしました。
ブログを書く：○
月の後半はあまり書けず。
ときどき「自分が書かなくてもいいよね」という気持ちにもなるのですが、記録だと思って書いていきます。
写真を撮る：△
一眼レフを充電することなく6月が終わりました…。カメラを持ち歩くにも気合と体力がいりますね。
友人と遊ぶ：◎
週に1回くらいのペースで友人とお茶をしたり、数年ぶりに街に買い物に行ったり、旅行したり。
すごく楽しく遊んだ一方で、みんなが進んでいる道と自分は別方向へ行っているような気がして、話していてもときどき意識が宙に浮いているような感じでした。
自分の人生については、自分でしっかり見つめなければ。
英文法を1日1時間：×
1分も勉強していません！うーん。
苦手分野すぎて取りかかるのが怖くなってきています。
まとめ
自分に合った運動を続けると元気になるということが、生まれて初めて分かりました。
姿勢が良くなったり、筋肉がついたり、目に見える成果が嬉しいです。
元気になってくると、前向きになれますね。
来月からはもっと運動をプラスアルファして、さらに元気になりたいと思います。
